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金針木耳蒸雞

金針木耳蒸雞

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商品描述

金針木耳蒸雞
防骨質疏鬆、補血安神

好處: 
金針具鎮靜作用;黑木耳富含鐵,能補血養顏;紅棗可補血安神
搭配富含蛋白質的雞肉,可增強抵抗力,預防骨質疏鬆


1) 材料洗淨;雞肉切小塊;金針、乾黑木耳和香菇用水泡軟;香菇和黑木耳切絲;紅棗去核、切絲;薑切絲
2) 雞塊用醬油、胡麻油、糖和太白粉拌勻
3) 所有材料放入盤中,大火隔水蒸20分鐘

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