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蓮藕炆排骨

蓮藕炆排骨

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商品描述

蓮藕炆排骨
活血破瘀

好處: 
蓮藕是很好的補血食物,適合產婦3周仍有惡露時,作為補血,袪瘀之食物。
如惡露已清,就有更強的補血作用。

1)藥材洗淨,用4碗水煮沸後轉小火煮成2碗藥湯,去渣
2)蓮藕洗淨,切件;排骨洗淨切件;生薑洗淨,切片
3)燒熱平底砂鍋,用油爆炒薑片、排骨
4)之後加入蓮藕、藥湯、鹽,煮沸後轉小火炆至肉腍,加入生抽,調味

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