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木耳紅棗豬腰瘦肉湯

木耳紅棗豬腰瘦肉湯

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商品描述

木耳紅棗豬腰瘦肉湯
補中益氣、養肝提神

好處: 
整個湯帶着渣一起喝掉,可以養肝提神,增加乳汁,補中益氣,還有補腎強腰的功效。
對那些脾虛氣弱、四肢乏力人士和產婦特別適合。


1) 剖開豬腰,去除白筋,用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊,用適量鹽抹勻,醃10分鐘後將鹽洗凈;
2) 木耳用溫水泡發,去蒂,洗凈備用;
3) 紅棗洗凈,拍扁去核;
4) 瘦肉洗凈,切大塊,汆水撈起;
5) 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用


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